စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ၊ မကျေမနပ်ဖြစ်ခြင်းတွေဟာ များသောအားဖြင့် Rumination အတွေးလွန်ခြင်းနဲ့ စမြုံ့ပြန်ခြင်းတွေဆီကနေလည်း လာတတ်ပါတယ်။ မရောက်သေးတဲ့အနာဂတ်တစ်ခုအတွက် ဖြစ်မလာသေးတဲ့အရာတွေအပေါ် အမြဲ ကြိုတွေး၊...
Repression နဲ့ Suppression ဟာ အသံထွက်ရော၊ စာလုံးပေါင်းရော ဆင်သယောင်ရှိပါတယ်။ နှစ်ခုစလုံးဟာ မလိုချင်တဲ့ အတွေး၊ စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေတွေနဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေအပေါ် ကိုယ်မနာကျင်စေဖို့၊ စိတ်သက်သာရာရစေဖို့...
ရိုးရိုးရှင်းရှင်းလေးပဲ ပြောရရင် “ကိုယ်ရဲ့ သည်းခံနိုင်မှုအတိုင်းအတာ နဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁” ဘာကြောင့် 𝗕𝗼𝘂𝗻𝗱𝗮𝗿𝘆 လိုအပ်လဲ? ကိုယ့်စိတ်ထဲ သက်သောင့်သက်သာမရှိတဲ့အရာ၊ မနှစ်မြို့တဲ့အရာတွေနဲ့ ကိုယ့်အတွက်...